Chaos, Herz & Wachstum – Der Podcast für (neurodivergente) Familien rund um die Schulzeit

Schule nervt. Dein Kind wütet, weint oder zieht sich zurück – und du fragst dich: Was hab ich jetzt schon wieder falsch gemacht?

Immer wieder Streit, Machtkämpfe, Wut und Tränen – kennst du das auch?
Vielleicht steckt dein Kind mitten in der Wackelzahnpubertät, zeigt große Gefühle wie Wut oder Angst – und du fragst dich immer öfter: Ist das noch normal?
Willkommen im wilden Ozean der Wackelzahnpubertät und Schulzeit.
Manchmal sind die Wellen kaum auszuhalten, der Sturm tobt – und du versuchst irgendwie, Kurs zu halten.

Ich bin Kiran – Ergotherapeutin, traumasensible Embodiment-Coachin, Familienberaterin, ADHS-Trainerin und: selbst Mama mit viel Chaos-, Herz- & Wachstumserfahrung. Einfach Mensch.

🎧 Dieser Podcast ist für dich, wenn du:
✨ genug hast von Erziehungsmythen und Druck
✨ verstehen willst, was dein Kind wirklich braucht
✨lernen willst, wie du emotionale Stürme gemeinsam meisterst
✨bereit bist, liebevoll und ehrlich auf deine eigenen Themen zu schauen
✨willst, dass auch du und deine neurodivergente Familie mitgedacht werden

Und: Es geht hier nicht nur um dein Kind.
Es geht auch um dich.

Du kannst nur dann ein sicherer Anker sein – bei kleinen und großen Stürmen – wenn du selbst in dir ruhst.
Wenn du dich wieder spürst, deine eigenen Bedürfnisse ernst nimmst und dich nicht nur als Elternteil, sondern als ganzer Mensch wahrnimmst.

Wenn du spürst, dass du tiefer eintauchen möchtest, begleite ich dich gerne im 1:1 Coaching und meinen Kursen – mit Herz, Klarheit und fundierter Expertise.
https://bindung-beziehung.de/familiencoaching-online/

Ich bin dein Anker im Sturm und dein Kompass zurück zu dir.
https://bindung-beziehung.de/sos-coaching-schule-ohne-stress/

Wenn du das Gefühl hast, die Orientierung zu verlieren, bin ich da.
Damit aus Chaos Verbindung entstehen kann. Aus Überforderung echte Entwicklung.

Und aus Wellen – Wachstum.
🎧 Hör rein. Und wenn du merkst: Ich will das nicht mehr allein stemmen, dann weißt du, wo du mich findest.

Chaos, Herz & Wachstum – Der Podcast für (neurodivergente) Familien rund um die Schulzeit

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#135 - Mutterschaft & Neurodivergenz zwischen Chaos, Kinder & Konfetti (im Gespräch mit atalia Lamotte)

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44m 33s

Heute spreche ich mit Natalia Lamotte über Neurodivergenz in der Mutterschaft: ADHS, Autismus & AuDHS, Muttertät (Matrescence), Masking, Reizüberflutung – und darüber, warum eine Diagnose entlasten kann, statt uns in Schubladen zu stecken. Mich hat Natalias Buch Chaos, Kinder und Konfetti mitten in meinem eigenen Sturm wie eine warme Umarmung getragen.

Für wen die Folge Gold wert ist 💛
Mütter, die ahnen, dass „mehr anstrengen“ nicht die Lösung ist
Eltern, die ihre neurodivergenten Kinder besser verstehen möchten
Frauen, die sich in Übergängen verlieren (Schule–Studium–Job–Mutterschaft–Perimenopause)
Alle, die Wissen + Wärme wollen – fachlich fundiert, menschlich nah

Wir reden über starke Gefühle,...

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21m 58s

Ein langer Tag, volle To-Do-Liste, überreizte Kinder – und dann die Frage: „Dürfen wir was gucken?“
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In dieser Folge erfährst du:
– wann Medien eine hilfreiche Brücke sein können
– warum sie Stress aber nicht dauerhaft abbauen
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– welche Strategien echte Regulation für dich und dein Kind ermöglichen

#133 - Verstehen statt verbiegen - Kinder mit ADHS durch den Schulalltag begleiten

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46m 21s

ADHS ist kein Erziehungsfehler – und trotzdem fühlen wir uns als Eltern oft so, als würden wir scheitern. Warum? Weil die morgendliche Stressspirale, Schulherausforderungen und fehlendes Wissen uns und unsere Kinder unter Druck setzen.

In dieser Episode spreche ich mit Melanie Klefeld, ADHS-Trainerin, Autorin und selbst neurodivergent. Gemeinsam tauchen wir tief ein in das Thema Schule & ADHS:

#132 - Halt im Sturm des Lebens: Mein Jahr voller Abschiede, Neubeginn & innerer Stärke

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13m 41s

Ein sehr persönlicher Einblick in mein Jahr 2025 – von einem schmerzhaften Abschied, über eine lebensverändernde Diagnose, bis hin zum Schreiben meines neuen Buches. Über Stürme, innere Stärke, Freundschaften und die Kraft des Meeres.

Diese Episode ist für mich die persönlichste überhaupt. Ich nehme dich mit an meinen Kraftort – ans Meer – und erzähle dir von meinem wohl stürmischsten Jahr.
💔 Trennung nach 19 Jahren Beziehung
🧠 ADHS-Diagnose und was sie für mich verändert hat
📚 Wie mein Buch „Starke Gefühle, starker Halt“ mitten im Chaos entstand
🤝 Warum Hilfe annehmen kein Zeichen von Schwäche ist
🌊 Wie ich...